心が弱っている時、身体が弱っている時

そんな私の解消法は…

ちょっとした買い物

高額な買い物をすると後で後悔して、余計にストレスになるので、ちょっとした買い物をします。
例えばコンビニの新商品とか…( ´∀｀ )

どうしても辛い時は、思い切り泣く

我慢をしても私の場合、余計辛くなってしまいます。
周りに家族がいる時などは何も無いタイミングで泣いてしまうと動揺させるので、泣ける映画などを見ます。

辛いときは、子供向けアニメでも泣ける…(´;ω;｀)

スキルアップとか無我夢中になれることをする

集中している時は、辛いことを忘れられます。
スキルアップだと自分のためにもなりますし…

ネイルをする

つい最近まではサロンでジェルネイルをしていました。
ただ、続けるのは費用がかかる…

セルフでジェルネイルもしばらくやっていましたが、やり方が悪かったのか、アレルギーに…

今はジェルネイルシールか、ネイルチップをしています。

ネイルをしているとテンションが上がるし、笑顔になれます(^^♪